El proceso de duelo es una experiencia universal y profunda que acompaña a la pérdida de un ser querido. A lo largo de la historia, las culturas han desarrollado diferentes formas de conmemorar y honrar a los fallecidos, y en la era actual, las nuevas tecnologías han comenzado a desempeñar un papel fundamental en la forma en que experimentamos y expresamos nuestro duelo.
El duelo puede abordarse desde distintas perspectivas, como un sentimiento que se cierne sobre una persona mientras esta busca mitigar su efecto. El apoyo inicial que emerge tras una pérdida suele actuar como un soporte en los primeros días y horas de afrontamiento. Con el paso del tiempo, se asume que el dolor disminuye hasta convertirse en un recuerdo. Sin embargo, fenómenos sociales emergentes, engendrados por la tecnología, presentan una perspectiva más realista y humana del proceso. TikTok desvela la verdad subyacente en el duelo, trascendiendo nuestras propias convenciones y evitando que las penas solitarias anulen toda esperanza e ilusión en la vida.
Los hashtags #GriefTok y #Grief permiten a los usuarios compartir sus vivencias de duelo y pérdida. Testimonios, homenajes y consejos son narrados mediante una naturalización del tema, lo que permite a los jóvenes transformar la experiencia solitaria del duelo a largo plazo en un proceso comunitario. Esta comunidad se ha convertido en un refugio para los jóvenes que enfrentan el dolor de la pérdida y buscan conexiones con otros que han vivido experiencias similares, facilitando el encuentro de sentimientos que a menudo no pueden ser compartidos. Estos espacios carecen de inhibiciones; no hay timidez al expresar los sentimientos verdaderos. Existe una conexión basada en la validación emocional de vivencias que son demasiado incómodas para discutir en un entorno familiar o en un encuentro con amigos. De igual forma, esta plataforma democratiza los conocimientos de salud mental que solían reservarse únicamente para la terapia.
Las comunidades en línea representan una auténtica revolución en la forma en que experimentamos la pérdida; no obstante, también pueden ser peligrosas si no se las contextualiza adecuadamente. Establecer relaciones exclusivamente en el entorno virtual, sin conexiones con el mundo exterior, puede resultar en problemas psicológicos y de desarrollo significativos. Aunque sea reconfortante escuchar experiencias similares, estas no pueden reemplazar el acompañamiento profesional en el camino hacia la sanación. Es fundamental que los jóvenes y sus apoyos estén al tanto de los recursos disponibles y sepan cómo utilizarlos de manera segura y saludable.
En la actualidad, Parque de las Memorias trabaja incansablemente para fomentar la participación de más jóvenes en actividades de interacción y apoyo durante el proceso de duelo. Las oportunidades son amplias gracias a las herramientas proporcionadas por las redes sociales en sus variadas plataformas, promoviendo y difundiendo mensajes profundos y superando las barreras que antes dificultaban el abordaje adecuado de los temas de duelo por parte de la sociedad en su conjunto.
Si bien las tecnologías digitales ofrecen oportunidades emocionantes, es crucial abordarlas con sensibilidad y empatía para preservar la autenticidad de la experiencia del duelo. Por esta razón es importante conectar con espacios seguros para fortalecer y conectar con nuestras emociones de manera genuina, construyendo una comunidad confiable para relacionarnos con personas que han vivido o están viviendo un proceso similar.
Las actividades que Parque de las Memorias está desarrollando están enfocadas en talleres de bienestar dictados por profesionales de la salud mental, reconociendo que cada proceso de duelo es único y diferente. En este sentido, se promueve y busca ampliar esta comunidad, para hacer del proceso de duelo una experiencia más llevadera y transformar el dolor en agradecimiento.
Mundo Unido por la vida es un evento que nos permite transformar el duelo en una celebración de vida, un evento lleno de agradecimiento por aquellos que ya no están, por los que tenemos cerca y por nuestra propia vida. De manera similar, la Noche de Luces utiliza velas para simbolizar la luz de aquellos que nos iluminaron en nuestras vidas, actuando como una terapia de liberación y unión para todos aquellos que están experimentando sentimientos o situaciones similares.
Así, Parque de las Memorias resalta que no estamos solos; es importante recurrir a la ayuda y formar parte de una comunidad que brinde consuelo durante este proceso. No es necesario vivir el duelo para ser parte de la comunidad; cada persona puede ser importante y fundamental para apoyar a alguien cercano que sí está pasando por ello. Es en este sentido que todas las personas pueden sumarse a este movimiento de conexión y superación.
